Ateliers, formations et événements spéciaux
Atelier prochain
Yin et Acupuncture
22 Novembre à 19h
À travers l’acupuncture, Julianne souhaite créer un espace où l’on peut retrouver l’équilibre, reconnecter avec son corps et simplement prendre un moment pour soi.
Pendant l’atelier, vous serez invité·e à ralentir, à vous déposer et à reconnecter avec votre corps. De petites aiguilles seront placées sur des points précis des oreilles, puis vous vous installerez confortablement pour une pratique de Yin yoga, avec les aiguilles en place.
L’acupuncture auriculaire vient soutenir cet état de pause et de détente, en créant un espace pour calmer le mental, relâcher les tensions et porter davantage attention à ses sensations intérieures. Au fil de la pratique, vous pourrez simplement observer ce qui se présente, sans avoir à rien faire ni à atteindre.
À venir
Atelier Surya Namaskar
Pop-Up
Vendredi 27 November 2026 au Studio Sukūn
18h30 - 19h45
Nous pratiquons les Salutations au Soleil si souvent qu'il est facile de les exécuter machinalement.
Cet atelier vous offre l'opportunité de ralentir la séquence et de comprendre ce qui se passe réellement dans chaque posture et transition.
Avec Antonia, nous analyserons en détail la Salutation au Soleil A (Surya Namaskar A) : nous explorerons la respiration, l'alignement, les transitions et comment enchaîner les postures avec plus de conscience, de contrôle et d'aisance.
Que vous soyez novice en yoga ou pratiquant confirmé, venez approfondir les bases de l'une des séquences les plus connues du yoga.
Yoga aérien 70H
Aperçu du programme
Du 14 mai au 30 mai au Studio Sukǔn
Vendredis de 18h à 20h30
Samedis de 12h30 à 18h
Dimanches de 11h à 17h30
Notre formation de professeurs de yoga aérien est conçue pour vous donner les compétences et les connaissances nécessaires pour enseigner en toute confiance un cours complet de yoga aérien.
Nous sommes ravis de partager les détails de notre prochaine formation de professeurs de yoga aérien. Il s'agit d'un programme de 70 heures officiellement reconnu par Yoga Alliances International. Aucune condition préalable n'est requise ; assurez-vous simplement d'assister à autant de nos cours de yoga aérien que possible pour acquérir une expérience suffisante.
Atelier de Yoga Ajustement 12h
Aperçu du programme
Du 1er au 2 mai au Studio Sukǔn
Samedis de 10h à 19h
Dimanches de 10h à 14h
Conçu spécialement pour les professeurs de yoga qui souhaitent améliorer leurs compétences pédagogiques et approfondir leur connexion avec les élèves.
Dans cet atelier, vous apprendrez l'art des ajustements physiques sûrs, efficaces et valorisants, qui respectent le corps et la pratique uniques de chaque élève. Découvrez des techniques pour améliorer l'alignement, créer de la stabilité et offrir un soutien qui renforce la confiance sur le tapis.